Pflege aus dem Sanitätshaus - Gönnen Sie sich das gute Gefühl

Fitness macht gute Laune. Haben die Muskeln gearbeitet, fühlt man sich gelöster, entspannter und zufriedener als zuvor. Das Training hellt die Stimmung auf, weil dadurch verstärkt "Glückshormone" (Neuropeptide) ausgeschüttet werden.
Außerdem: Wer sich fitter fühlt, mehr leisten kann, ist automatisch selbstbewusster. "Es gibt kein Medikament mit vergleichbarer Wirkungsbreite", so Ergebnisse der Technischen Universität Chemnitz zum Effekt des Muskeltrainings.